“我喜欢在洗发时护发，用护发素或者发膜整个敷在头皮和头发上，再戴上浴帽，洗完澡后再冲就特别顺。”
直接后果：发膜的油脂会堵塞发囊，让头皮水油失衡，变老化。
1.护发素、发膜不能沾头皮
护发素能顺滑头发，给发丝增加油质保护膜。发膜营养头发，而非头皮。二者如果沾上头皮，等于又给刚洗干净的头皮增加一层人工的油脂，发囊就不能畅通呼吸了。
2.距发根2寸给营养
护发素的油分多，所以不宜在头上停留，否则会堵塞毛孔。在距离发根2寸的地方涂抹，涂完后，再合在一起迅速揉搓一下，就可以冲水了，不伤及头皮，头发也特别顺滑。
3.冷热交替，营养锁进头发里
先用45℃左右的水浸泡头发，帮助毛鳞片充分打开后再涂发膜，能加速营养的吸收。之后用凉水冲净，此时毛鳞片闭合，营养物质就所“锁”在头发里了。
