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简单番茄炒蛋的做法 2种做法简单易学

番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜，是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养价值丰富。在丰富营养的同时，还具有健脑

18 人都在看 2021-09-20

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老少皆宜而且美味的水蒸蛋你会做了吗

【蛤蜊蒸蛋】水蒸蛋主料：蛤蜊(十个)、鸡蛋(两个)调料：姜(半块)、香葱(四颗)、红椒(装饰用)(少许)、盐(一茶匙)、

4 人都在看 2021-09-21

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香菇鱼片粥的8个制作步骤 让你轻松学会

粥是一种具有滋补性的食物，尤其是寒冷的冬天，喝上一碗粥还能防寒暖身，确实是很不错的，当然了做粥的食材不同，味道及营养价值

4 人都在看 2021-09-21

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猪血怎么做好吃 猪血的功效与作用都分别有哪些

猪血的基本介绍猪血又名液体肉、血豆腐、血花。动物血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市

6 人都在看 2021-09-21

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多补充胶原蛋白吧 学会这几种红烧鸡爪的做法 让你欲罢不能

红烧鸡爪的做法做法一材料鸡爪、生抽，老抽，盐，辣椒，八角，大料。做法1、将解冻的鸡爪洗净后，把鸡爪尖尖的指甲剁掉。2、烧

3 人都在看 2021-09-21

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美容食补汤品 黄豆炖猪蹄汤的做法

食材猪蹄2个、黄豆100克、葱、姜、干红枣、盐5克、料酒20克、老抽5克、胡椒粉2克。步骤/方法先把猪蹄去毛洗净，用刀剁

3 人都在看 2021-09-21

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四季豆的营养价值与功效，很多人还不了解

四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，又名:芸豆，芸扁豆等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方

2 人都在看 2021-09-21

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青瓜的营养价值有什么 青瓜的副作用你可能不知道

青瓜的营养价值青瓜的营养价值1、抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可

3 人都在看 2021-09-21

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关于青椒的做法你知道多少？好吃的做法在这

青椒的做法青椒炒肉食材：青椒2只、猪里脊肉50克、大蒜2瓣、生抽2大匙、老抽1小匙、盐1/3小匙、鸡精1/2不匙、花椒粉

1 人都在看 2021-09-21

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正宗蒸肉丸做法 喜欢吃的可以看看怎么做

食材主料猪肉末辅料马蹄、香菇干、中筋面粉、上海青、鸡蛋、酱油、蚝油、橙皮、生粉蒸肉丸做法1.买回已经加工好的猪肉末,7个

1 人都在看 2021-09-20

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五款素食菜谱 素食有不缺营养的健康养生食谱

一、木耳炒白菜材料：白菜250克，木耳(水发后)100克。做法：1、将白菜洗净，择去最外层叶子，将白菜分成一叶一叶的，平

3 人都在看 2021-09-20

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3种酸菜鱼的做法 让你轻松学会

酸菜鱼属四川菜系，以其特有的调味和独特的烹调技法而着称。以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜，但

3 人都在看 2021-09-20

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喝什么粥养胃 这6款养胃粥最好

什么粥养胃什么粥养胃1、芡实山药粥做法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成

1 人都在看 2021-09-20

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海带排骨汤的详细做法 具有哪些营养价值和功效

营养价值海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助

3 人都在看 2021-09-20

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鱼香肉丝的做法 三种做法回味无穷

鱼香肉丝的做法做法一食材：莴笋、猪肉、食盐、淀粉、干辣椒、花椒、葱、白糖、醋、花椒粉、豆瓣酱、老抽。制作：1、莴笋去皮切

2 人都在看 2021-09-19

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淮山排骨汤 五种做法让你尝尽人间美味

秋季多喝山药排骨汤说到秋日饮食，第一位非山药莫属了。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

5 人都在看 2021-09-19

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鸡腿菇的做法 美味又营养的三种做法

鸡腿菇的做法一、鸡腿菇炒西兰花材料：鸡腿菇，西兰花，肉，蒜，红椒做法：(1)西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开

3 人都在看 2021-09-19

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清蒸螃蟹做法 喜欢吃螃蟹的可以看看

原料:螃蟹、姜、醋特色:清蒸螃蟹最简单，最家常，最健康的吃法——强烈推荐。螃蟹做法操作:1、蟹买回后放入清水中扣上盖子浸

4 人都在看 2021-09-19

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怎么炖鸡汤最美味的做法 让你快速上手

很多人都喜欢喝汤，特别是在秋季进补的时候，一些体弱，或是女性都会选择煲鸡汤来补充营养，而煲鸡汤也有很多需要注意的事项，首

2 人都在看 2021-09-19