中医三款粥饮 强五脏美容颜

时间:2022-05-15 作者:该这么走 来源:发型网

护肤是女人永远的重点,当然在如今这个美容技术发达的时代,保养容颜也时是不成问题的,想要拥有美丽的容颜当然也不能只注重外在的工作,内调更加重要,只有合理了饮食,吃的健康才能红润有光泽。中医学认为,容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润。因此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,下面的食疗方强五脏美容颜。

芝麻粥

芝麻炒熟,加上少量细盐撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗,可使肌肤润美。

红枣粥

取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,睡前食用。可健脾益气,养血润肤。

百合粥

取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟。每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。


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