皮肤干燥到脱皮说明皮肤内外缺水非常严重了，而且比较敏感，此时先不用急着去角质去死皮，而是先注重补水和保湿，让皮肤有充足的活力进行代谢和增生，期间角质层会进一步更新脱落，直至恢复健康的皮肤屏障。

补水着重使用稍微厚一点的面贴膜而不是啫喱状水洗式面膜和睡眠面膜，面贴膜可以借助封闭环境和高渗透压进行更有效的补水。保湿着重使用有助于皮肤自我修护的乳液面霜，尤其含有维生素B3、氨基酸、核苷酸、小分子透明质酸钠的产品，其中B3、氨基酸和核苷酸能进入真皮层起到促进细胞增生的效果，而透明质酸钠进入角质层有助于提高皮肤自身的保湿能力。

面贴中比较推荐日本MINON氨基酸保湿清透面膜、肌美精超浸透面膜和钻石女王补水面膜，两个品牌都是不添加香料和色素的弱酸性面膜，对皮肤非常温和无刺激，特别适用于干燥缺水导致屏障脆弱的皮肤。

MINON氨基酸保湿清透面膜有效成分是11种有助于提高皮肤保湿和抵抗力的氨基酸，无添加和温和质地，非常适用于干燥肌、敏感肌，对于干燥受损的皮肤有很好的辅助修护效果。

肌美精超浸透面膜中的3D橙色款、3D粉色款、3D红色款、2D红色款都可以使用。3D橙色款的有效成分是透明质酸钠、柠檬提取物和CHD高渗透成分，对于提高皮肤自身保湿效果很好；3D粉色款有效成分是水解胶原蛋白、水溶性胶原蛋白和维生素E，对于重构皮肤屏障更好一点；3D红色款补水上与橙色款差不多，选择一款就可以；2D红色款与3D红色款成分一致，只不过面膜裁剪并没有包裹下巴，因个人喜好选择就行。肌美精面膜最大的特点就是裁剪非常符合人体工学，能满足不同脸型需求，精华含量多，使用感水润柔滑舒适。

钻石女王高保湿面膜，也是笔者比较推崇的一款性价比非常高的面膜，面膜纸比肌美精更厚更细腻，看起来比较干，但是补水效果很好，一点都不怕失水变干。最好在敷面膜前用芦荟凝胶汁或各种舒缓喷雾打湿面部，然后再贴上面膜，使用过程中有较强的闷感，也正是这闷感让水分和有效充分能渗入到肌肤内起作用。非常干的皮肤可以将敷面时间延长到30分钟，会有更好的补水效果。

前三天可以每天1到两片，后四天每天一片，配合修复功效的水乳精华面霜，一个周就能调理好干燥缺水状况，甚至减少混油皮的出油状况。

如果自身皮肤自我修复力比较强的话，使用质地温和的保湿产品能可以。比较推荐日本花王旗下珂润的面霜，专门针对干燥敏感肌研发的，性价比也很高。

另外，缺水干燥的皮肤在洁面时，避开皂基洁面产品选择氨基酸洁面产品，通常皂基洁面产品偏碱性，或多或少会有刺激性，而氨基酸洁面产品为了保证活性，PH值更接近皮肤的值，质地更温和无刺激。购买时应特别注意产品包装上是否有氨基酸洁面字样，不是所有号称温和洁面的产品都是氨基酸洁面产品！目前非常确定的是旁氏氨基酸洁面泡泡、涂酷鸡蛋洁面慕斯、芙丽芳丝、丝塔芙、妮维雅云柔、花皙蔻小白刷、多芬、Elta MD等。