丰胸的方法确实不少，但是找不对方法丰胸自然是比较难了，所以给那些找起来困难的人推荐了几种方法。

1、市面上的方法其实都是可以的，只不过每个人的实际情况可能有些方法是无法匹配的，所以就梳理了几种常见的方法。

2、想要常见的方法就是食补了，是很安全的，而且也较为便宜，基本没有什么风险，也意味着速度变得很慢，如果有足够的毅力就可以使用这种方法，在一个长期调理过程中胸部肯定是能变大的，不过需要长时间的积累。

3、有的人想要使用这种方法，但是实在是吃不下丰胸食物，尤其不爱吃木瓜，这是没关系的，因为丰胸食物不可能只有一种，可以去一些丰胸的网站上寻找食谱，应该是不少的，挑选出自己爱吃的食物即可，毕竟长时间吃一些自己不爱吃的食物也是够煎熬的，所以就不要为难自己了。

4、如果单单靠食补还是太慢了，可以通过一些运动来加快胸部的增长，比如说扩胸运动，是很适合来丰胸的，胸部虽然不能变得很大，但是对身体健康是有益的，多运动身体是好的。

5、顺便可以加一些抚摸胸部的手法，这些手发很多就不一一讲述了，可以通过一些视频教学就能学到手法，基本上都是能收缩到的。

胸部自然变大的方法其实不少，但是需要有耐心，要坚持。