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秀发“生理期”如何呵护

时间:2022-05-25 作者:blida 来源:发型网


  干燥的季节,正是秀发最脆弱的生理时段,这个时候献上你细心体贴的呵护,不仅可以有效防止头发干枯脱落,更能减缓将来白鬓的产生。

  呵护秀发之生活妙招

  ◎ 合理的洗头次数:秋冬季节天气干燥,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,使脱发加重。因此一般3到4天洗一次头发是比较健康的选择。

  ◎ 正确的洗头方式:洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢,再用36℃—40℃的温水将头发浸湿,然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸道理相似,都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。

  ◎ 滴醋洗头:洗头的时候在水中滴几滴醋可以很好地保护头发,因为市面上的洗发水一般都呈碱性,碱性会带走过多油脂,使头皮更加干燥,滴入几滴醋可以达到中和效果,减少对头发的损害。

  ◎ 按摩头皮:可以在每天早上起床后和晚上睡觉前,用双手十指揉搓头皮,方法是从前额经头顶到后脑,每次2到4分钟就可以了。

  ◎ 睡前热水泡脚:保证充足的睡眠也是养护秀发的好习惯,睡觉前用热水泡脚不仅能帮助入睡,同时也有利于血液循环,让头发更好生长。

  ◎ 选保健梳子:最理想的是选用黄杨木梳和牛骨梳子,能有效防止静电产生,又能按摩头皮,促进血液循环。

  ◎ 常变分发线:因为分发线如果一直保持在相同的地方,就容易造成分线部位因太阳照射而变得特别干燥,更容易脱落。


  呵护秀发之不良习惯

  ◎ 头发喷洒香水:有些女性喜欢在头发上洒香水,但是香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使头发变干,所以在秋冬干燥季节这种做法很伤害头发。

  ◎ 洗发前不梳理:在洗发前应先用梳子将头发梳顺,尤其是长头发的女性,让头发缠绕在一起就开始洗,不仅容易使头发脱落,也容易清洗不彻底。

  ◎ 洗发液直接涂抹:很多人习惯直接把洗发水倒在头发上清洗,其实这是不科学的。正确的方式是将头发浸湿后,先将洗发水倒入掌心中揉搓均匀出泡沫后再涂到头发上。

  ◎ 秋冬染发烫发:秋冬是最干燥的季节,也是头发最脆弱的时段,这个时候如果烫染,对头发造成的损害更加严重,因此尽量不要将烫染计划放在这个时段进行。

  呵护秀发之健康食疗

  ◎ 生发黑豆:将适量黑豆洗净,放入沙锅中,加入适量水,文火熬煮,到豆粒饱胀松软为度。然后取出黑豆,撒盐少许,贮于瓷瓶内。饭后食用,每天两次,每次两勺。

  ◎ 枸杞黑芝麻粥:将黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克一起熬粥,经常食用能补肝肾、益气血,有防止头发早白和脱发的功效。

  ◎ 黑豆核桃粥:将黑大豆30克,粳米50克,核桃仁10克和红枣5粒一起熬粥经常食用。

  ◎ 虫草糯米粥:冬虫夏草5克,糯米50克,冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末,然后将糯米和冰糖一同放入砂锅中加水煮成稀粥,粥熟后将研成粉末的冬虫夏草均匀地和入,再煮片刻即可食用。

  ◎ 核桃芝麻糊:将核桃和芝麻一起研磨(也可以用家中的豆浆机打碎)后,可以经常直接服用,也可以加开水调成糊来食用。

  ◎ 何首乌红枣粥:何首乌30克,刮去皮后切成片,用砂锅煮成浓汁后去掉渣,再将粳米30克、红枣5粒放入共同煮成粥,可以放适量糖食用。(注意食用此粥时,不能同吃葱、蒜和萝卜。)

  ◎ 桂圆莲子粥:桂圆10克、莲子15克、大枣10粒、粳米50克,洗净后用文火一起煮成粥食用。

  呵护秀发之自制发膜

  ◎维E牛奶发膜

  材料:两粒维E胶囊(药房有售),半杯鲜奶,小麦粉一碟。

  做法:将适量小麦粉(根据黏稠度需要而定)与鲜奶一起搅拌均匀,再将维VE胶囊刺破,将里面的维E挤入搅拌均匀即可。

  用法:头发洗干净后,用毛巾将水分擦到半干;然后将调制好的发膜涂在头发上,充分按摩头皮,使发膜均匀,再用热毛巾将头发包起,套上浴帽,15分钟后洗净即可。

(实习编辑:司徒穗彩)


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