饮食减肥

饮食中注意什么能减肥

不能吃快餐，例如：汉堡包、薯条、炒饭、炒面、方便面等。不能喝饮料，例如：可乐、低糖的茶饮料、橘子饮料、含乳饮料，比如：果

0 人都在看 2021-05-24

产后减肥

女人产后一直很肥怎么减肥好

本人半个月瘦了16斤。减脂肪不反弹，无副作用。你可以试试。产后减肥最好在做完月子后就开始，首先要避免吃甜食与精致的高淀粉

1 人都在看 2021-05-25

运动减肥

吃左旋肉碱不运动能减肥吗

不运动不行的。因为这玩意的作用机理是携带脂肪酸穿过细胞膜进入线粒体燃烧产能，而不运动，就相当于您有很多卡车载着脂肪，但是

2 人都在看 2021-05-25

瑜伽减肥

瑜伽多长时间能减肥

其实瑜伽的习练每天能坚持是最好的。如果工作忙，每周练习两到三次对身体的健康也是有帮助的，但每次至少一个小时，这样才可以保

0 人都在看 2021-05-26

产后减肥

剖腹产后2个月能减肥吗

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控

1 人都在看 2021-05-25

运动减肥

早上做运动能减肥吗

研究人员认为，运动过程中的肌肉收缩可刺激肌肉中清除脂肪的酶。酶的活性在运动后12小时最高。这个资料有助于确定什么时间运动

1 人都在看 2021-05-25

瑜伽减肥

练瑜伽多久瑜伽能减肥

你好！首先瑜伽并不像有些人想象的那样可以在短时间内让人瘦上几斤，但是通过瑜伽练习的确可以让人起到塑身的作用，也就是让你看

1 人都在看 2021-05-26

产后减肥

产后一年多健身能减肥吗

可以了吧。产后六个月就已经是减肥的黄金时期了啊！！如果没有哺乳那可以减了方法很多、自己找一种合适你的但绝对不要吃减肥药哦

2 人都在看 2021-05-26

产后减肥

产后半个月能减肥吗

减肥1.每天只吃苹果,可以喝水和茶,第3天晚上喝1-2勺食用橄榄油(3天减2斤)2.一天只吃1-2顿酸奶,每顿2-3杯(

4 人都在看 2021-05-26

运动减肥

光节食不运动能减肥吗

不能的，节食减肥是最不恰当的减肥方法，但是减肥期间不宜多吃，可以少食多餐，减肥的过程很痛苦，一定要坚持不会的，有反弹的减

1 人都在看 2021-05-26

运动减肥

晚上睡觉前运动能减肥吗

要想减肥的话，就得做有氧运动，这样才能减肥的。慢跑就是有氧运动，而快跑是不能减肥的。一般，慢跑半个小时才达到锻炼的目的。

1 人都在看 2021-05-26

运动减肥

运动大量出汗能减肥吗

能。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次

2 人都在看 2021-05-26

运动减肥

不做有氧运动能减肥吗

可以参考下:怎样瘦肚子，怎样瘦腿，怎样瘦臀，怎样瘦手臂……都是同一个问题。那就是……不存在减少身体某个特定部位（如腹部，

2 人都在看 2021-05-26

饮食减肥

每天如何饮食能减肥

分享下减肥其实说起来很难，但是如果找到了适合自己的法子也很简单的饮食上得注意，多吃些苦瓜、黄瓜、胡萝卜等不要吃零食，kf

1 人都在看 2021-05-26

运动减肥

包保鲜膜运动能减肥吗

有效果。不过不推荐。保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其

1 人都在看 2021-05-27

产后减肥

产后母乳喂宝宝是不是能减肥

肯定是母乳喂养。因为，宝宝喝奶会把妈妈体内的营养吸走，如果不喂的话，这些营养都储存在你的身体里，你吃得消吗？再说，母乳可

1 人都在看 2021-05-27

肥胖原因

肥胖人低血糖的原因

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多

2 人都在看 2021-05-26

运动减肥

运动完不出汗能减肥吗

你好，脂肪的分解后主要是二氧化碳，通过呼吸排除体外，和出多少汗没有任何关系，出汗主要是调节身体的温度，你运动不出汗有三个

2 人都在看 2021-05-27

饮食减肥

记饮食日记能减肥吗

很多人都是记饮食的这样可以暗示自己不要吃的太多,如果吃太多的话,写的时候会有罪恶感,下次就会告诉自己少吃.另外再记下运动

1 人都在看 2021-05-27

运动减肥

只做hiit运动能减肥吗

HIIT属于有氧间隙运动，就是高强度的动作与第中等强度的结合，时间只有15分钟左右，算不上传统的有氧运动。但是却可以利用

1 人都在看 2021-05-28