这个要内外结合，第一是饮食，第二是睡眠，第三是心情，第四是可以用一些外用的药物，差不多1-2个月就会缓解

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　　实在是太顽强了，每次都能成功的把我们打败，怎么办呢，怎样去痘印才能不留痕迹的，如何能让讨厌的痘印永远的不出现在脸上呢，这可是个漫长的过程。
1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
3、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
4、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
5、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
6、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
7、 上火的东西尽量少吃。
8、 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
9、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果...实在是太顽强了，每次都能成功的把我们打败，怎么办呢，怎样去痘印才能不留痕迹的，如何能让讨厌的痘印永远的不出现在脸上呢，这可是个漫长的过程。
1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
3、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
4、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
5、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
6、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
7、 上火的东西尽量少吃。
8、 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
9、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
10、 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
11、 多喝些花茶，可以美容皮肤。
12、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮.
痘印是所有青春痘患者心头永远的痛，难看的痘印占领了脸上大部分的领土，使面部肌肤看起来糟糕透了，影响美观，打击自信心，在面对别人的时候由于痘痘而不敢大胆的抬起头来，怎样去痘印，要去痘印，首先上面的十几个好习惯必须要养成，记住可这些，痘痘。痘印我相信就不会出现在我们脸上，也不用苦恼怎样去痘印了。

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　　这个不太好治疗，可以考虑空军等一些医院的激光治疗，会有一定效果的
北京市昌平区中医院-皮肤科-周宇住院医师

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　　自然过程需要1～2年，含水杨酸、麻莲酸、果酸、下一代果酸的护肤品可以加速皮肤新陈代谢，因而可以加速痘印消退，15%下一代果酸因为兼具抗氧化、保湿，对皮肤无刺激，所以薰衣草、麻叶莲祛痘印效果比较理想。新鲜的痘印都是红色的，陈旧后颜色会慢慢变深呈深褐色，之后就会慢慢变浅，这是痘印的自然演变过程，含水杨酸、果酸、下一代果酸的护肤品会加速这一过程。

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　　不知道你的情况厉害么，个人认为如果不是很厉害就去买一些祛痘印的护肤品试试，但是如果脸上真的是很严重，还是去当地比较好的皮肤医院看一下，毕竟这种痘印疤痕弄的不好会在你脸上待很久，很影响自己的心情、工作、生活的。

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　　建议你去美容院看看