心理健康

19个小习惯 让你心情倍感快乐

现在都市人无时无刻为工作，为生活而烦恼，负面的情绪也有很多，以致提不起精神来。其实，面对这个时候，我们更应该要找一些事情

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心理健康

改变情绪低落的10个有效方法

面对每天的工作或学习，人总会因遇到一些不顺心的事情而情绪低落，此时，如果不及时调整自己，这种坏情绪会严重妨碍你的生活作息

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心理健康

白领要消除心理疲劳四个妙方可尝试

白领之所以精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。这时候在工

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心理健康

秋冬季易发抑郁症 冬季你的情绪够暖和吗

随着生活节奏加快、社会竞争激烈，现代社会中患忧郁症的也随之多了起来，特别是冬季来临，天寒地冻，草木凋零，许多人会产生抑郁

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心理健康

保持心理平衡 我有十个妙招

在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。心理医生认为，要做

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心理健康

盘点十个快乐秘笈 假装开心可激发好情绪

散播你的快乐的想法告诉你的女儿和她逛街你多么开心，向你的丈夫炫耀上司给你的不经意的表扬，告诉你的朋友你多么喜欢去年的那次

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心理健康

十种表现显示你的心理开始老化

所有女性都害怕衰老，因此她们都不惜大洒金钱来买不老青春。可是，心理呢？原来心理也会老化，虽然很多人都说“人老心不老”，不

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心理健康

五个偏方助你缓解心灵疲劳 放松你的心情

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消

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心理健康

太孤独压力大怕回家 三种人爱耗在办公室

“上班族”、“月光族”等等，人们习惯于用“族”来形容某一类人。如今，都市里又涌现出“赖班族”，专指那些过了下班时间，却还

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心理健康

放松心情5个秘诀 让你每天都灿烂

如今生活压力大，对面各种各样的压力，常常会有透不过气的感觉。想把烦恼通通赶走，放松心情，却又找不着头绪。下面教你5个简单

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心理健康

成功人士的11个心理特征

控制及措施的欲望他们通常非常执意于自己的决策，不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人，或只是一个虽

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心理健康

大龄女的三道心“坎”

自卑心理这类女性认为，年过30还独守空闺是件不光彩的事，因而最怕别人以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为

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心理健康

白领十个心理秘诀 让快乐思想真正蔓延

忙碌的生活，你是否倍感，觉得无法兼顾家庭与工作，这一切，都源于心理的疲累。小编告诉你十个心理小秘诀，让你摆脱烦恼，调整好

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心理健康

盘点职场减压十大法则

当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我

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