秋冬更应搭配口服品的5大理由

　　1.它是你秋冬季节更需要的身体营养师！

　　冬天除了代谢减缓，血管和分泌油脂的毛孔也都会像“热胀冷缩”一样收缩，需要内调循环重新“暖”起来。

　　2.它能解决你死都搞不定的秋冬瓶颈！

　　一到秋冬就变黑、身体爆干、敏感等瓶颈，根本原因是代谢迟缓、胶原不足等，此时更需内调才能真正改变。

　　3.敏感皮肤都能安全无忧地调理

　　市面上的口服品都是用天然食物或元素配比而成，不像化学制剂做成的产品，一般情况下孕妇吃都没有问题，不过还是建议遵医嘱更好。

　　4.它不会让你反弹、“停不下来”！

　　口服保养品中的元素本身大都是人体自身存在的，不会有任何反弹、依赖一说，只是身体变糟非一日工夫，所以想改善，也还得长期坚持服用才行。

　　5.把口服品和恰当的保养品搭配着用吧！

　　美容大拿们嘴边成天念叨着要“内调外养”不是没道理的：因为专家们发现，光靠涂抹达不到真正改善皮肤的效果，只有结合内调产品涉及全身才能解决根本。

　　不同类别口服品，效果分清楚！

　　补充胶原类：胶原蛋白是最常见的口服品，不同大牌的差别更在于搭配不同，比如会加入大豆异黄酮（调理荷尔蒙）、透明质酸（保湿）、Vc等不同的辅助成分，它能让皮肤更有水润感、光泽感和饱满感。

　　调理代谢类：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鱼油类都属于，它富含Omega-3，一般空腹服用效果更好，能保持血液高度的流动性，抗发炎、调节荷尔蒙分泌，改善皮肤干燥等作用。

　　口服抗氧类：被称为“维C之王”的刺梨、番石榴等口服品，都因为富含维C，而达到对抗氧化、增强人体免疫机能等作用；另外像番茄红素、天然VE、茶多酚、葡萄籽等，都是很好的口服抗氧化品。

　　酵素排毒类：当下最流行的口服品，新陈代谢全靠它，最明显的效果是排泄顺畅规律了，而整体维持身体正常功能、修复皮肤组织等效果也很不错。

　　口服纤体类：舞茸能通过降低胆固醇和增进循环达到健康控制体重；瓜拉纳是靠加速卡路里消耗减肥的天然果子；而左旋肉碱的纤体效果虽然明显，却更需搭配运动，才能达到减肥瘦身的效果。