小药丸胜过10倍食补

　　黑蒜片

　　每天吞下十几二十颗大蒜才能保证一天的抗氧化效果，但是，你是选择让大家跟你一起受罪呢？还是吃一颗保证抗氧化效果、附赠“促进DNA修复”的复合发酵黑蒜片？

　　胶原蛋白口服品

　　猪蹄之养颜补胶原众所皆知，但是你必须明白，每天得吃十公斤猪蹄，才能补充身体一天流失的胶原蛋白！所以，你是打算每天抱着肥胖的风险、把猪蹄吃到恶心呢？还是轻轻松松地每天一两瓶深海胶原蛋白口服品？

　　番茄红素口服片

　　数据显示，每天吃两三个炒熟了的西红柿，其中的番茄红素不但能保护心血管，还能抗氧化，保护皮肤抗老化——但不管是神马，每天这么吃也得腻味吧？难道你愿意咬牙继续啃西红柿？还是潇洒地拿起2颗含番茄红素的口服片，一口吞下去？

　　叶黄素口服品

　　叶黄素是一种保护眼睛又非常重要的抗氧化剂，但它易消耗、人体又不能合成，所以必须每天补充18mg才能弥补流失——也就相当于每天吃上好几个猕猴桃、黄玉米或是蛋黄。但是，你确定要每天为去寻觅这些食物抗衰老劳心劳胃，甚至强人所难吃自己不爱吃的？还是决定买上些含叶黄素的口服品，补充每日必需？

　　秋冬最坏神的护肤方式：口服保养品由内调理

　　护肤潮人们早已酵素、胶原不离身，脸上抹着、嘴巴喝着，心里美滋滋的，坦荡荡来迎接寒冬。而美容品牌推出的口服产品也愈发增多——难道你还在死磕保养品，却对此刻内调的重要性浑然不觉、不知所措？