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家常菜红烧茄子的简单做法你知道吗
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西红柿烧茄子需要的食材茄子1个，西红柿1个，青椒1个，糖3克，蒜瓣3个，料酒5克，生抽15克，料酒5克，鸡精少量，香油、
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古老的洋溢软体动物海参营养价值你知道吗
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海参的营养价值海参，原名沙沥，属棘皮动物。在它那细长的、肉乎乎的身上，长满了肉刺，颇像一根黄瓜，人们形象地称它为“海瓜”
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香椿的营养价值，有很多人还不知道
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香椿嫩芽是佳肴可预防慢性疾病香椿的营养价值香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽，每年春天开始发芽，营养之丰富远高于其他
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野生北极虾，你都了解吗？
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从毗邻北极与北大西洋水域的港口出发，现代化的捕虾船在波涛汹涌的极北水域中全年无休地奋勇航行，以捕捞鲜活的野生北极虾。具备
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牛奶炖蛋的做法 遵循几个小秘决做出香滑细腻蛋
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要做到外观光滑如镜、口感浓香丝滑的鸡蛋羹并不难，其实只要遵循以下个小秘决，连零厨艺的新手也可以轻轻松松搞掂这道甜品。1、
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无花果的营养价值，可预防多种疾病
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无花果的功效与作用性味：甘;性凉。归经：肺;胃;大肠经。功能主治：清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳
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蛋黄焗南瓜 品尝蛋黄南瓜不一样的美味
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蛋黄焗南瓜蛋黄焗南瓜材料：南瓜500克，咸蛋(蛋黄)2个，食盐1.5茶匙，淀粉100克，白糖1汤匙做法：1、南瓜洗干净后
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牡蛎汤 这几种做法最有营养
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牡蛎有很多种做法，我们可以将牡蛎用来做成清炸牡蛎，酥炸牡蛎以及牡蛎肉炖豆腐白菜这样的菜肴来，下文我们就来介绍牡蛎做成汤的
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枣的营养价值 怎么吃营养健康
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枣的营养价值枣的营养价值1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提
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棒棒鸡的做法 这样做健康又不失口感
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油炸棒棒鸡的做法材料主料：鸡胸脯肉300克.鸡腿300克调料：葱白20克.芝麻酱15克.酱油5克.白砂糖3克.花椒粉5克
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具有多种蛋白质的羊血你了解多少
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羊血的简介羊血牛科动物山羊或绵羊的血,主要成分(除含水约4/5外)为多种蛋白质。此外,尚含少量脂类(包括磷脂和胆甾醇)、
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凉拌海蜇丝的做法，简单易学还美味
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海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇
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三款经典的椒盐排骨做法 让你轻松学会做
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椒盐排骨不但味道很好而且还有很好的功效及作用，常吃椒盐排骨不但可以治疗贫血等症状而且还能起到了补血和养肾等方面的好处。猪
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糖醋排骨，好吃又不油腻
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糖醋排骨，口味香脆酸甜，糖醋排骨是一款很经典的家常菜，是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜，它选用新鲜猪子排作料，
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砂锅炖菜 三种美味可口的做法
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砂锅炖菜砂锅炖菜心材料：青菜心、香菇、冬笋片、火腿片、葱姜、干贝汁、盐、味精、料酒、香油、鸡汤做法：1、青菜心洗净，菜头
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辣子鸡丁的做法，最简单的做法献给你
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做法一材料：鸡脯肉250克，荸荠50克，泡椒15克，鸡蛋1个，淀粉适量。辣子鸡丁的做法调料：猪油50克，酱油0.5大匙，
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乳鸽的做法 几种做法让你尽饱口福
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乳鸽的做法一、清蒸乳鸽材料：500克乳鸽1只，金针，木耳，香菇，火腿，姜，葱，酒，盐及生油。加工方法：金针、木耳、香菇浸
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4种简单玉米的做法，一学就会
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玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能;玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、
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鸭肉的营养价值 鸭肉中含有多种人体所需的维生素
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鸭肉的营养价值鸭肉中的营养物质含量鸭肉中的蛋白质鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一
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咸鸡蛋的腌制方法，简单易学口感好
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1、盐水腌蛋，腌制时先将食盐溶于开水，以呈饱和状态为度(就是盐水有点咸苦)。待盐水冷却，将洗净晾干的鸡蛋，一只只地放入盐
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