心脏对于血液流通非常重要，活着的人都会产生心跳。大部分人对于心跳不太了解，其实心跳是有一个正常的速率范围的，当大家紧张的时候，心跳就会变快，看见自己喜欢的人的时候，心跳也会变快。心跳快可不是什么好事，下面小编为大家介绍一下。

　　1、寿命变短：

　　动物中的寿星乌龟有500多年的遐龄，它的心脏每分钟最少时只跳动10次;而有一种小老鼠心跳得飞快，每分钟高达1200次，只活一年多便要寿终正寝。于是生命学家说，长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。

　　2、异常警惕心脏病：

　　一项对34000人的调查表明，心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%。这提示人们不能无视心率的快慢。一个心脏病患者一年内有无生命之忧，心率的快慢和差异就是一项独立的猜测指标。患者的心率若总是高于正常，或最快和最慢心率之间的差异很小，一年内的死亡几率就相当高。这提示人们，稳定和减慢心率的治疗直接关系着患者的生存率。养生之道网导读：生活中我们都有心跳过快的状况发生过，我们都知道，医生看病会听心跳，但是很少有人自己会有意识去观察自己的心跳。专家告诉大家，心跳除了患病的时候，平时也可以注意观察下，因为心跳不仅仅可以提示身体状况，还能够告诉你心脏病的问题，运动是否适宜等等。

　　3、运动过量：

　　运动量的大小主要是通过心率衡量的。比如有氧运动达到有效而安全时人的心率是170减去年龄数，或把握在108～144之间。例如，您的年龄是40岁，那么，您运动时的最佳心率在130次/分钟左右。

　　4、过度疲劳：

　　一个人的劳动或运动是否会因过度而产生疲惫，要看第二天早晨的心率，若心率比前一天快5次/分钟以上，便可以认为是疲惫过度，应调整运动量或劳动量。

　　心跳过快的人容易短命，就像是小老鼠一样，只有一年的寿命。心跳过快还有可能是因为心脏病引起的，体检时医生都要听心跳。运动过量和过度疲劳也会影响心脏的速率，大家可以做一些慢性运动，根据心率调整运动量或者劳动量，这样就能达到长寿的目的。