献血是很常见的事情，有很多人每年都是会进行献血，那献血不仅可以促进自身血液再次生长，同时献血对帮助其他人也是非常不错的，所以对献血来讲，是一家很好的事情，不过对献血前注意事项也是要进行了解，这样在献血的时候，才能够安全进行，不会损害到自身健康。

很多人对献血前注意事项并不是很了解，因此在献血的时候，都是没有任何的准备，这样的做法，对自身健康也是没有任何好处的，在对这点上也是要注意。

献血前注意事项：

1)献血前先要填写《健康征询表》

2)作必要的体格检查和血液化验，合格者即可献血。

3)献血后由采血单位发给《无偿献血证》，此证记录了您献血的时间，地点，血型，捐血量，也是您将来免费用血的凭证。请记住，为便于建立你的献血档案，献血时请携带身份证等有效证件。有的地方已经建立了指纹识别系统，献血时要与第一次献血时的指纹相同才能献血，这样防止了别人代替献血，同时也保证了献血的质量.

公民献血应遵守的规定是什么？

(1)要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。

(2)一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

(3)献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。

通过以上介绍，对献血前注意事项也是有着很好的了解，因此在献血的时候，在对这些上，也是要进行很好认识，不过要注意的是，在献血后，如果出现头晕的现象，都是要选择一些补血的食物，使得能够改善这样问题。