天时 地利 人和 可以来解释，天时地利 就是空气、水、食物没有污染，同时还有很多有益健康的元素。人和就是心态好，日出而作，日落而息。没有过多欲望和追求。
巴马人的健康长寿有八大秘诀：地磁、空气、水、阳光、食物、遗传基因、心态、劳动。而最重要的是造就巴马长寿现象的五大环境因素：地磁、空气、水、阳光、食物。
巴马老人之长寿是综合因素的结果。
1.遗传。2.土生土长。3.一辈子劳作。4.生活方式健康。5.水空气食物无污染。6.清心寡欲乐观豁达的性格。
如果只是单纯复制他们的饮食，或者空运巴马水到嘈杂的大都市饮用是长寿不了的。
长寿之乡的养生秘诀
时间：2021-06-21
作者：我是XX我喂自己袋盐
来源：发型网
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