心理健康

心理压力高升 如何轻松降压

人生是没有可能永远都一帆风顺，总会有高低起伏的过程，也会出现令人紧张、感到压力的时刻，尤其那些事业成功人士。误会、争执和

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感到孤独时应该怎么做

感到孤独时应该怎么做感到孤独时应该怎么做1、不要总当聚会逃兵聚会对于自卑者来说常常都是一个恶梦，但如果你能征服这个恶梦，

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心理健康

大多数女人都存在的心理恐惧症

大多数女人都存在的心理恐惧症大多数女人都存在的心理恐惧症1、害怕蜘蛛让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并不表

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心理健康

这些性格的人最容易生病

这些性格的人最容易生病这些性格的人最容易生病自我防御型这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为

2 人都在看 2022-09-19

心理健康

压力管理 八把实用的金钥匙帮你职场减压

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这

1 人都在看 2022-09-20

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故乡情结有助释放压力

常有人说，回到故乡，和旧日玩伴相聚，就仿佛回到了儿时，心里就非常踏实，甚至不想回到现实。故乡情结”之所以会在成年之后频繁

1 人都在看 2022-09-20

心理健康

怀孕前压力大易生女孩

新研究中，来自英国牛津大学和美国科研人员要求338名打算怀孕的女性参试者记录下自己的生活和性生活情况，并接受应激激素(压

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

提升生活质量

【案例】小刘是一家外资企业的员工，现在的职务是总经理助理。小刘一直是单位里的优秀员工，性格内向的她工作勤奋踏实，兢兢业业

2 人都在看 2022-09-19

心理健康

如何解决拖延症？

如何解决拖延症？拖延是对抗焦虑的一种办法看似原因多多，不过大多数心理学家认为，总结起来，拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法

4 人都在看 2022-09-19

心理健康

身体心灵共同减压

我们经受的压力却是日复一日，因此，如不懂得适时减压，分泌压力激素的肾上腺就会精疲力竭。我们把这样的现象称之为“肾上腺疲劳

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

全世界白领把减压进行到底

《纽约时报》曾经提供过这样一个数字：全美每年因白领工作压力造成的经济损失达3050亿美元。这3050亿美元市场足以容纳1

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

上班族温柔减压记

这是一个压力性的社会，每个人都面临着各种各样的压力和挑战，也许你会觉得自己需要一个发泄的出口，毫无疑问这样的想法是对的，

1 人都在看 2022-09-20

心理健康

职场流行稀奇减压法

职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

成功的男人如何给心理解压

国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午

1 人都在看 2022-09-20

心理健康

女人最渴望的三种“淡定”的生活

其实女人很容易满足，但是你知道女人最想要的什么样的生活状态吗？也许你并不了解的，抓住女人心理才能更好去了解女人……当一个

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舒压法则 杜拉拉式孕妇排解心理压力方法

凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担

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心理健康

“中年危机”的心理分析与心理处方

“中年危机”的心理分析与心理处方“中年危机”的心理案例患者大明今年45岁了。他23岁大学毕业时就来到这个单位，至今已经整

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心理健康

都市女性如何对付心理疲劳

都市女性如何对付心理疲劳都市女性易心理疲劳近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的

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心理健康

如何克服寂寞心理

如何克服寂寞心理如何克服寂寞心理活力之泉运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅

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心理健康

释放压力 为您推荐最健康的心理减压方式

减压，原指工人从潜水钟的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低，后引申人们降低或减轻压力。有

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